Des ateliers sur le relevé des chutes

A la demande d’aidants, dans un souci de prévention, nous avons initié des ateliers « relevé de chutes » :

Ils ont été pensés et sont animés par Elodie MULLER, ergothérapeute au sein du SSIAD et du SAAD de l’APAS 82.

Ils visent à enseigner des techniques spécifiques pour se relever du sol ou aider un proche à se relever, en toute sécurité, après une chute.

Ces ateliers sont importants car :

• Ils permettent de prévenir les complications liées aux chutes (blessures, perte de confiance en soi, peur de retomber, isolement). Apprendre à se relever rapidement limite les risques de complications.
• Ils permettent de gagner en autonomie
• Ils permettent de renforcer les muscles grâce aux exercices pratiqués lors de ces ateliers mais aussi à améliorer l’équilibre
• Ils permettent de préparer à d’éventuelles situations de chutes et ainsi à se préparer psychologiquement et physiquement à un événement réel.

Plusieurs techniques ont été enseignées pour :

• Apprendre à se relever d’un côté.
• Apprendre à se relever après avoir chuté sur le dos.
• Utiliser des objets du quotidien pour faciliter les mouvements de relevé.

Les aidants ont démontré un réel intérêt à participer à ces premiers ateliers expérimentaux et initiés sur notre site de Caussade. Nous continuerons à les déployer sur l’ensemble des sites de l’APAS 82.

Merci à Elodie MULLER, notre ergothérapeute d’avoir su adapter des réponses à une demande d’aidants !